Wat is reiki?

Reiki is een zachte, natuurlijke behandelingswijze. Deze werkt diep ontspannend, kan pijn verlichten en bevordert de doorstroom van energie.

Tijdens een behandeling houd ik mijn handen enige tijd op of boven verschillende delen van jouw lichaam. Het effect is verzachtend. Blokkades lossen op en je lichaam kan zich beter herstellen. Op die manier biedt reiki een effectieve aanvulling in de behandeling van (complexe) fysieke of psychische klachten.

Jouw lichaam bestaat uit energie, en die energie wil vrij kunnen stromen.

Veel klachten ontstaan wanneer de doorstroom in jouw lichaam is verstoord. Dit kan gebeuren bij onverwerkte spanningen en levensgebeurtenissen, oftewel: trauma’s. Trauma’s zijn lang niet altijd extreem of emotioneel. Het kan een periode van langdurige spanning zijn die je hebt meegemaakt. Of een fysieke gebeurtenis, zoals een valpartij, waarvan je lichaam nog onvoldoende is hersteld. Zolang de spanning niet volledig verwerkt is, blijft deze in je lichaam opgeslagen. Het vormt een blokkade in jouw energiestroom. Dit zet je lichaam onder druk. Je kunt last krijgen van klachten en wordt sneller ziek.

Om van trauma’s te herstellen hoef je niet te graven in het verleden. De toegang tot onverwerkte gebeurtenissen ligt in het hier en nu, met jouw lichaam als basis. Door met liefde en aandacht contact te maken met de delen van jouw lichaam – door hier te voelen en ontspannen – krijgen opgeslagen spanningen de ruimte op om te lossen. Dat contact kun je zelf maken. Reiki kan hierbij ondersteunen.

De behandeling

Een behandeling duurt ongeveer 60 minuten. Vooraf checken we in hoe het met je gaat en waar je tegenaan loopt. Tijdens de behandeling lig je comfortabel, met kleding aan en eventueel onder een dekentje. Verder hoef je niets te doen. Ik plaats mijn handen telkens op een deel van jouw lichaam en houdt ze hier enkele minuten stil, totdat ik de spanning voel wegtrekken. Vervolgens ga ik door naar de volgende plek, en zo door. Na de behandeling is er tijd om de ervaringen na te bespreken.

Hoe voelt een behandeling?

De ervaring van een behandeling is voor iedereen anders. Het kan voor de één even best intens zijn, en voor de ander puur ontspannend. Uiteindelijk zul je altijd merken dat je in een diepe, prettige ontspanning komt. Na een behandeling voelen mensen zich vaak lichter en meer tot rust. Doordat spieren, gewrichten en bindweefsel verzachten, neemt pijn af of verdwijnt deze volledig.

Het effect van een reiki werkt altijd even door. Na een eerste behandeling kunnen de klachten soms eerst iets verergeren. Dat is geen reden voor paniek. Het is een teken dat een lichamelijk herstelproces in werking is gezet. Je lichaam zal even moeten wennen aan de nieuwe balans en zal zich gaan herstellen en zuiveren. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, al is dit vaak van korte duur. Het is goed om je hieraan toe te geven en rust te nemen.

Is reiki veilig?

Ja. Reiki lost blokkades op, activeert het parasympatisch zenuwstelsel en helpt met ontspannen, waardoor organen en lichaamssystemen beter kunnen gaan werken. Je lichaam reageert hierop in haar eigen tempo.

Wel wordt er gewaarschuwd bij het gebruik van medicijnen, wanneer deze in een specifieke concentratie in het bloed aanwezig moeten zijn. Reiki stimuleert de stofwisseling en daarmee het ontgiftingsproces. Dat is positief, maar medicijnen kunnen daardoor sneller worden afgebroken dan de bedoeling is. Overleg in dit geval altijd vooraf met de behandelende arts.

Is één behandeling voldoende?

Heling is een proces. Meerdere behandelingen helpen om het contact met jouw lichaam verder te intensiveren. Soms heeft een proces ook gewoon tijd nodig. Het is goed om hierbij af te gaan op jouw eigen gevoel.

Je kunt reiki ook bij jezelf gaan toepassen. Iedereen kan het. Overigens raad ik alles aan wat met lichaamsbewustzijn te maken heeft. Denk aan yoga, tai chi, qigong, mindfulness of een bewuste wandeling.